Yoga

 La pratique occidentale du Haṭha Yoga est une recherche de l'unité de toutes les modalités physiques et psychiques qui composent l'être humain. La pratique met l'accent sur l'expérimentation d'opposés complémentaires, tels :
* féminin / masculin,
* mouvement / immobilité,
* inspiration / expiration,
* résistance / lâcher-prise.

Posture, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique. Avec la maturité et dans une difficulté croissante, elles se combinent par deux : postures/respiration ou postures/méditation, et par trois : postures/respiration/méditation.

Mercredi de18h45 à 20h15 (complet)

280 €/an

Animatrice : Michèle

Début des cours: Mercredi 13 Septembre 2023

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Vendredi de 18h à 19h15 (complet)
lundi de 19h15 à 20h30 (complet)

240 €/an

Nouveau créneau: le vendredi de 13h45 à 15h.

Animatrice : Claire

 Début des activités semaine du 18 Septembre 2023.