Yoga

 La pratique occidentale du Haṭha Yoga est une recherche de l'unité de toutes les modalités physiques et psychiques qui composent l'être humain. La pratique met l'accent sur l'expérimentation d'opposés complémentaires, tels :
* féminin / masculin,
* mouvement / immobilité,
* inspiration / expiration,
* résistance / lâcher-prise.

Posture, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique. Avec la maturité et dans une difficulté croissante, elles se combinent par deux : postures/respiration ou postures/méditation, et par trois : postures/respiration/méditation.

Mercredi de18h45 à 20h15

280 €/an

Animatrice : Michèle

Début des cours: Mercredi 18 Septembre 2024

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YOGA POUR LES ENFANTS

Vendredi de 17h15 à 18h00
150 €/an


Vendredi de 18h à 19h30
280 €/an

Début des cours: Vendredi 27 Septembre 2024

lundi de 19h15 à 20h30
240 €/an

Début des cours: Lundi 23 Septembre 2024

Animatrice : Claire

Claire vous propose également tout au long de l'année des stages. Prochain rendez-vous le samedi 22 Juin 2024.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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MJC Ermont
37 bis, rue Maurice BERTEAUX
95120 Ermont
Tél. 01 34 15 73 31
 
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Le programme 2024/2025 est arrivé!


fiche d'inscription 2024-2025
téléchargement.
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