Atelier Yoga

 La pratique occidentale du Haṭha Yoga est une recherche de l'unité de toutes les modalités physiques et psychiques qui composent l'être humain. La pratique met l'accent sur l'expérimentation d'opposés complémentaires, tels :
* féminin / masculin,
* mouvement / immobilité,
* inspiration / expiration,
* résistance / lâcher-prise.

Posture, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique. Avec la maturité et dans une difficulté croissante, elles se combinent par deux : postures/respiration ou postures/méditation, et par trois : postures/respiration/méditation.

Mercredi de 18h45 à 20h15 - 265 €/an ou 3 fois 88,33 €
Animatrice : Michèle

Jeudi de 18h à 19h15 ou de 19h15 à 20h30 - 220 €/an ou 3 fois 73,33 €
Animatrice : Claire