Yin Yoga
Le Yin yoga est un yoga doux. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages.
Le Yin yoga consiste en des étirements de longue durée, des combinaisons de respirations lentes et profondes, des postures qui doivent être tenues pendant plusieurs minutes.
Ce type de yoga permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit.
Mardi 18h30 à 19h30
220 € ou 3 fois 73,33 €
Avec Claire
début des activités le Mardi 12 Septembre 2023.
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MJC Ermont
37 bis, rue Maurice BERTEAUX
95120 Ermont
Tél. 01 34 15 73 31
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Programmation des ateliers 2023/2024 (pdf)
