Pilates

Cours de renforcement musculaire spécifique visant un travail de la sangle abdominale, des fessiers et de la taille dans le but d'affiner et de dessiner la silhouette.

Améliorer la technique respiratoire, la perception et l'expression du corps.

Développer l'harmonie des mouvements.

Détendre et régénérer l'organisme.

Lundi de 18h00 à 19h00
Lundi de 19h00 à 20h00
Lundi de 20h00 à 21h00 
Mardi de 19h30 à 20h30 
avec Claire

220 € ou 3 fois 73,33 €
Stade Raoul Dautry, salle Noël Seyssen.

les activités démarreront la semaine du 11 Septembre 2023.