Yoga - avec Claire

 La pratique occidentale du Haṭha Yoga est une recherche de l'unité de toutes les modalités physiques et psychiques qui composent l'être humain. La pratique met l'accent sur l'expérimentation d'opposés complémentaires, tels :

* féminin / masculin,
* mouvement / immobilité,
* inspiration / expiration,
* résistance / lâcher-prise.

Posture, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique. Avec la maturité et dans une difficulté croissante, elles se combinent par deux : postures/respiration ou postures/méditation, et par trois : postures/respiration/méditation.

Pour les enfants 

Vendredi : 17h15 à 18h00
Tarif : 150 € (ou paiement en trois fois : 50 € x3)
+ adhésion : 18 €

Pour les adultes 

Lundi : 19h00 à 20h30 Complet saison 2025-2026

Mercredi : 19h00 à 20h30 Complet saison 2025-2026

Vendredi

- 10h30 à 12h00 (Complexe Raoult Dautry, salle yoga)  Nouveau ! 
- 18h00 à 19h30 Complet saison 2025-2026

Tarif : 280 € (ou paiement en trois fois : 94 € / 93 € / 93 €)
+ adhésion : 24 €